伸腰
v4.4.5 安卓版- 應用大小：29.87 MB
- 應用語言：簡體中文
- 更新時間：2025-05-08
- 應用類型：國產軟件 / 醫療健康
- 運行環境：Android
- 應用等級 :
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伸腰是專為腰頸椎疼痛人群設計的居家康復平臺，整合麥肯基療法、八段錦等階梯式科學訓練體系，覆蓋初級至高級康復需求。平臺聯合北京大學第三醫院骨科專家團隊，提供權威康復方案與前沿研究成果，通過高清真人互動視頻指導動作細節，確保鍛煉精準性。獨創“鍛煉即治療”模式，每日10-15分鐘訓練可替代藥物鎮痛與推拿，并內置康復社區連接用戶與專家，實現身心同步調理，助力數萬用戶擺脫慢性疼痛困擾。
伸腰如何登錄
1、打開軟件，根據彈窗提示點擊【同意】。
2、進入登錄界面，輸入需要登錄的手機號、密碼。
3、填寫完成后，點擊【登錄】即可。
軟件特色?
1?、階梯式康復體系?：從腰椎基礎動作到八段錦高階訓練，科學劃分難度層級，適配不同階段患者的康復強度與進度需求。?
2、醫學級動作驗證?：每套體操經國內外專家認證，結合數十萬用戶實證數據，確保鎮痛效果等同藥物且無副作用。?
3、身心共愈社區?：患者可分享康復經驗、獲取心理支持，專家實時答疑解惑，構建正向激勵的互助康復生態圈。?
4、個性化康復方案?：根據疼痛程度與身體評估結果，智能推薦訓練組合，支持自定義教程靈活適配個體化需求。
?5、臨床資源直連?：與頂尖醫院深度合作，同步更新重癥護理指南與術后保養知識，為高風險用戶提供精準醫療信息。
?軟件功能?
1?、真人視頻跟練?：高清動作拆解與實時語音提示，自動糾正錯誤姿勢，降低運動損傷風險并提升康復效率。?
2、康復數據追蹤?：記錄每日訓練時長、疼痛指數變化，生成可視化報告，動態評估康復進度與效果。?
3、離線內容緩存?：支持下載訓練視頻與科普文章，無網絡環境下仍可隨時查看，保障康復計劃連續性。
4、緊急疼痛管理?：內置急性疼痛緩解速成課，5分鐘快速跟練即可緩解突發性腰椎不適，避免癥狀惡化。
包名：com.yinlibo.lumbarvertebra
MD5：A6F955A1D42B4AACEC946E96E224CC2A
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伸腰 v4.4.5
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